Wiele osób coraz częściej przerzuca się na dietę pudełkową. Jest to rozwiązanie preferowane dla tych, którzy nie zawsze mają czas na przygotowanie pełnowartościowych posiłków. Należy jednak sobie zadać pytanie, czy jest to marketing, czy też rzeczywiste rozwiązanie, które przynosi efekty? Przeanalizowaliśmy temat „od A do Z” i zachęcamy do tego, żeby zapoznać się z naszym tekstem.
Tag: dieta
Pomysły na smaczne lunchboxy
Jesz nieregularnie? Od rana do wieczora działasz na głodnego? To poważny błąd żywieniowy, który prowadzi do problemów z nadwagą. Wygłodzony człowiek dosłownie rzuca się na lodówkę po pracy. Podczas wilczego głodu nie liczysz kalorii i nie zwracasz uwagi na to co i ile jesz. To droga, która prowadzi do poważnych zaburzeń odżywania, które prędzej lub później odbiją się na Twoim zdrowiu, samopoczuciu i sylwetce. Na szczęście możesz temu skutecznie zapobiec!